定期去旅游，当作给自己的奖赏。到外面看看风景，也可以愉悦自己，从而更加健康。而外出游玩，必然会享受到“舌尖上的美食”，你必然会留恋。而留恋之余，你或许可以自己在家学着做。那么，现在我就给大家介绍一下黑胡椒小牛排的做法。
1.牛排肉用刀背拍拍，倒入红酒，撒点精盐，入冰箱腌一上午。胡萝卜、洋葱、西红柿切成丁。鸡蛋打散搅匀。备用。
2.平锅淋入橄榄油。
3.油烧热放入蘸了鸡蛋液的牛排煎至周围发白翻个再煎另一面。煎熟装盘。
4.平锅淋橄榄油。
5.倒入胡萝卜丁、洋葱丁、西红柿丁翻炒均匀。倒入生抽、料酒、番茄酱、耗油，炒出汤汁。洒上黑胡椒粉、花椒粉、精盐。
6.翻炒均匀，浇到煎好的牛排上。
认真看完小编对黑胡椒小牛排的具体介绍，你肯定想做一下了，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它。
夕夏温存问#我中午刚吃了，馋好久了，全熟的黑胡椒牛排，不知道对宝宝好不好，吃过的姐妹给点安慰吧，孕妇真的可以吃黑胡椒牛排吗？大众养生网小编解答：黑胡椒牛排是一种
七彩氺餹粿问#我喜欢用胡椒粉来做菜，但是我不知道黑胡椒有什么效果，什么区别，感觉味道都是差不多的，请问黑胡椒和白胡椒有没有什么区别，黑胡椒上火吗？大众养生网小编
放縱的情欲，问#我和妻子最近在外面餐馆吃到了黑胡椒牛排，我们都特别的喜欢吃，但是有的时候由于工作比较繁忙，又懒得出去吃，想要了解方法在家里进行制作，我想知道黑胡
黑胡椒减肥的方法有很多，但没有具体的科学依据，所以我们建议患者不要很好的采取，尤其是身体比较虚弱的患者要尽量少用，减肥的方法很简单，坚持多运动，尽量少吃一些主食
嬌艷的媚花问#我平时做饭的时候喜欢放黑胡椒粉，没有黑胡椒粉的话感觉没什么味道，所以比较经常吃，吃黑胡椒粉有什么作用，对身体有哪些好处和坏处？大众养生网小编解答：
黑色掩盖问#平时我的身体还是不错的，可是这几天一直感觉没有力气的，医生说是有点营养不良的样子，听说吃牛排可以缓解，但是里面的黑胡椒汁怎么做呢？大众养生网小编解答
