饮食养生
大众养生网饮食养生频道为您介绍各类食物、食材的功效与作用,让您了解它们的营养价值,提供药膳食疗,达到科学营养搭配饮食,吃出健康。。
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晚上吃水果沙拉好不好
大家都知道,无论是蔬菜沙拉还是水果沙拉,都是含脂肪和热量特别低的食物,也正是因为这个原因,大家都把两者当做是减肥瘦身的法宝。同时蔬菜水果沙拉里含有丰富的维生素和果糖,对于身...
标签: 水果沙拉晚餐饮食健康 -
土豆水果沙拉怎么做
土豆含有丰富的淀粉,所以将土豆蒸熟后可以将其捣碎做成各种各样的美食,土豆泥就是其中最常见的做法,当然还有很多做法,比如还可以做成土豆水果沙拉,这道沙拉深受小孩子的喜欢呢。那...
标签: 沙拉如何制作做法大全怎么做好吃 -
水果沙拉的作用有哪些
水果是制作水果沙拉的主要原材料。水果是大家日常生活中不可缺少的一部分,各种水果中含有的各种维生素,氨基酸,矿物质,还有果糖等等对于人体的身体健康,提高免疫力,抵抗疾病都有着...
标签: 沙拉用处功效好处 -
银耳红枣汤的做法是什么
银耳中含有丰富的维生素D,可以帮助人体的生长发育,对小孩十分好。银耳中的胶质可以使人体的肌肤变得细腻柔嫩。红枣一直都是很好的美容保健食品,可以帮助抑制癌细胞的生成,同时红枣...
标签: 银耳红枣汤饮食家常做法怎么做 -
薏米红枣的功效是什么
薏米和红枣都是营养价值非常高的食物。两样食材同时使用会有更高的功效。薏米红枣有祛湿的功效,现在是夏天很多人体内的湿气都比较重,在家可以熬一点儿薏米红枣周祛祛湿。吃了饭还能对消化系统...
标签: 薏米红枣作用好处制作方法 -
野菊花枸杞茶的功效与作用是什么
野菊花有降血脂降血压,对于亚健康人群有很好的治疗作用,体质不好的人可以多喝一些还对眼部健康有帮助,可以使人保持头脑清醒,双眼有神。枸杞有降低胆固醇的作用,治疗脂肪肝有一定的...
标签: 野菊花茶饮品好处益处 -
青芒果的好处有哪些
青芒果有一定的食疗效果,尤其是对于身体素质较差的人士,能够起到调节身体,提高免疫力的要求。青芒果的维生素B2对提高免疫力、加强身体素质都有很好的效果。当然也要注意,不可吃的...
标签: 青芒果水果作用益处 -
西瓜皮煮水的作用有哪些
西瓜皮煮水具有很好的利尿功能,也能起到很好的消暑效果。在夏天是一款非常不错的饮品。可以制成后在冰箱中冷藏,加上少量的蜂蜜或冰糖,具有很好的保健价值。当然我们知道,这样的饮品...
标签: 西瓜皮功效好处益处 -
榴莲煲鸡的好处有哪些
榴莲与鸡肉都具有很高的营养价值,尤其是对于大病初愈或身体较差的人群是非常好的一道补品。其营养成分能够较快的被人体所吸收,达到增加营养和提高免疫力的要求。受到很多人士的欢迎,...
标签: 榴莲煲鸡饮食功效作用 -
榴莲煲鸡作用有哪些
榴莲具有很高的营养价值,而鸡肉富含蛋白质和脂肪少的优点。如果两者相结合,其食疗功效会进一步增加。尤其是对于老年人或身体营养不良及患病期间的人群都具有很好的食疗功效。具有吸收...
标签: 榴莲煲鸡饮食功效好处 -
花菜炒肉的做法大全
花菜是我们最为熟悉的一种蔬菜,它的学名叫花菜,也可以称它为菜花。个人比较喜欢吃花菜,无论花菜怎么做法都比较喜欢,而且别小看了花菜的营养价值,它对身体也是有一定好处的。它的营...
标签: 花菜怎么做制作方法家常做法 -
常吃圣女果的好处
在我们日常的生活中,有一些水果不但美味而且还可以起到美容养颜的功效,这类水果深受女性朋友的欢迎,圣女果就是这样的一种水果,圣女果里面含有丰富的维生素和膳食纤维,常吃圣女果可...
标签: 圣女果营养价值作用功效 -
圣女果可以用来祛斑吗
圣女果是我们经常看到和吃到的一种水果,圣女果看相很好而且味道也不错,所以圣女果受到了大家的喜爱,圣女果里面含有丰富的营养,常吃圣女果可以起到很好的保健养生功效,圣女果有提高...
标签: 圣女果去斑作用功效 -
有助于养胃的食物有哪些
胃部是我们人体里面非常重要的一个器官,我们的胃部是起到了消化的功能,如果我们的胃部出现了问题,那么不但会影响到我们的身体健康甚至还可能威胁到我们的生命,所以大家在日...
标签: 养胃饮食吃什么怎么办 -
圣女果榨汁的做法
圣女果是我们常见的一种水果,圣女果我们也叫做是小西红柿,圣女果不但可以食用而且吃起来味道还相当不错,圣女果里面含有丰富的维生素特别是维生素C,常吃圣女果可以起到促进消化和提...
标签: 圣女果饮品怎么做方法大全 -
圣女果能起到祛斑效果吗
相信大家对于圣女果肯定是不会陌生的吧,圣女果是我们常见到的一种水果,圣女果里面含有丰富的维生素特别是维生素C,常吃圣女果可以起到很好的保健美容功效,所以圣女果受到了很多女性...
标签: 圣女果功效作用好处 -
圣女果祛斑面膜的做法
面膜是我们常见的一种美容产品,面膜的好处非常的多种,我们不但可以采用面膜来起到保湿和抗氧化等作用而且还可以用面膜来美白我们的面部肌肤,我们除了可以在市面上购买到面膜外,自己...
标签: 圣女果面膜贴制作方法做法大全 -
圣女果鸡蛋汤的做法
可能大家对于圣女果这种水果还不是很熟悉吧,但是如果我们说到小番茄的话,肯定很多人都认识吧,其实圣女果就是我们经常看到和吃到的小番茄了,圣女果不但可以直接食用而且我们...
标签: 鸡蛋汤饮食怎么做做法大全 -
圣女果对男性前列腺的好处
圣女果我们也叫做是小西红柿或者叫做是小番茄,圣女果不但看相很好而且吃起来味道也是不错的,圣女果里面含有丰富的营养,圣女果里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经...
标签: 圣女果男人功效作用 -
经常喝榨果汁的好处
榨果汁顾名思义就是采用了水果榨出来的汁,榨果汁不但味道很好而且还含有丰富的营养,榨果汁里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常喝榨果汁有很多种好处,榨果汁不但...
标签: 鲜榨果汁饮品作用功效 -
榨香蕉汁的具体做法
香蕉是我们大家都很喜欢吃的一种水果,香蕉不但看相很好而且吃起来味道也是很不错的,所以香蕉受到了大家的喜爱,香蕉里面含有丰富的营养,经常吃香蕉可以起到很好的养生保健功效,此外...
标签: 香蕉汁做法怎么做制作方法 -
喝纯果汁的多种好处
相信大家对于纯果汁肯定不会陌生吧,纯果汁是我们常见的一种饮品,纯果汁不但味道好而且还含有丰富的营养,经常喝纯果汁是可以带来多种好处,纯果汁不但可以防止我们身体出现老化而且还...
标签: 果汁作用益处功效 -
桑果汁的好处有哪些
桑果汁顾名思义就是采用桑果榨出来的汁,桑果汁不但可以食用而且还含有丰富的营养,桑果汁里面含有多种我们人体需要的氨基酸和维生素,经常吃桑果汁可以起到很好的保健养生功效,此外桑...
标签: 果汁作用益处功效 -
薏米仁红豆粥的多种做法
薏米仁红豆粥是我们常见的一道粥,薏米仁红豆粥不但好看而且吃起来味道也是很不错的,薏米仁红豆粥里面含有丰富的营养,经常吃薏米仁红豆粥可以起到除湿和提高人体免疫力等作用,此外薏...
标签: 红豆粥饮食怎么做家常做法
科普视频
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