​四季豆焖面的做法

作者:zllwin  时间:2015-03-23 21:44:43  来源: 大众养生网

四季豆大家也叫做是菜豆或者叫做是扁豆,四季豆不但可以食用而且食用价值还非常高,经常吃四季豆可以起到消暑化湿以及治疗水肿的功效,此外四季豆还能起到抗乙肝病毒的好处,四季豆在很多方面都发挥着非常大的功效,所以四季豆深受人们的喜爱,四季豆的做法有很多种,下文我们介绍一下四季豆焖面的做法。

四季豆焖面的做法



1先将新鲜面条放入电饭锅上的蒸笼屉上去蒸15分钟。蒸好后,把面取出,晾凉,把面弄散,避免面粘在一起。


2将新鲜猪肉切成长条状,加一丁点盐和少许淀粉抓匀。


3四季豆清洗后,放入盐水中浸泡15分钟后,切成均匀段。


4在锅中装一勺水,加点盐。待水烧开后,把四季豆倒入,焯烫2分钟左右,捞出备用。


5锅中加入适量的油,将猪肉条倒入锅中,煸炒至变色。


6加入焯好的四季豆,和肉条一起煸炒,炒至豆角表面起皱,就可加盐、胡椒和老抽调味。


7在肉条和四季豆上色后,在锅中加入两大勺水。盖上锅盖,让锅中的水煮沸。


8沸腾后,将面条均匀地铺在汤汁上面,盖上锅盖,让它焖着。


9当锅中的汤汁变得粘稠,均匀地裹在面条上即可出锅了。


在上面的文章里面我们介绍了什么是四季豆,我们知道四季豆是大家常见的一种蔬菜,四季豆不但可以食用而且还有很好的食疗功效,常吃四季豆可以起到调和脏腑等功效,上文为我们详细介绍了四季豆焖面的做法。


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