宝宝可以喝橄榄水吗

作者:zhang6  时间:2018-10-09 16:53:27  来源: 大众养生网

宝宝可以适当的喝一些橄榄水,但不能过量的食用,否则可能导致身体不适。

橄榄中含有丰富的钙质,对于人体的生长发育有极大的好处,而且橄榄水具有消炎止咳化痰的作用,可以有效的缓解上火的症状,宝宝适当的喝一些橄榄水,提高人体免疫力,获取人体所需的营养成分和微量元素,但由于宝宝消化系统还不完善,不能过量的食用,否则可能会加重肠胃负担,造成腹胀、腹痛等肠胃不适。

同时要注意饮食清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,有效的补充人体的维生素及微量元素。

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