枸杞蒸蛋的功效通常是滋补肝肾、美容淡斑和提高免疫力,枸杞属于常见的中药材,有药用价值。
1、滋补肝肾:肝肾功能不好会引起头晕目眩、腰膝酸软和性功能下降等,鸡蛋当中蛋白质比较丰富,和枸杞搭配在一起营养价值比较高,适当的吃枸杞蒸蛋可以滋补肝肾,帮助改善肝肾亏虚所引起的不适症状。
2、美容淡斑:枸杞当中有维生素E成分,和鸡蛋搭配在一起一般不会使营养成分流失,维生素E能起到抗氧化的效果,可以辅助美容淡斑。
3、提高免疫力:枸杞当中有枸杞子多糖和甜菜碱成分,对体液免疫功能和细胞免疫功能能起到调节作用,可以辅助抗辐射和抗肿瘤。