韭菜炒猪肝怎么做?

作者:huang  时间:2017-06-29 00:40:18  来源: 大众养生网

韭菜炒猪肝除了可以享受其美味口感之外,还可以起到很好的益血补肾以及改善贫血,还有血虚问题,因此为了更好的享受这些食物的美味,可以了解韭菜炒猪肝的做法。

韭菜炒猪肝怎么做?

制作1:

猪肝、料酒、葱姜、豆芽、甜椒、蚝油

1.猪肝洗净后,在放有料酒,葱姜的开水锅内烫一下,以去血污。

2.起油锅,放入蒜片爆出香味后,下豆芽和甜椒略炒后,加入猪肝一起翻炒,加盐,胡椒粉,稍许砂糖,料酒和蚝油调味,用水淀粉勾芡,然后下韭菜炒均匀,淋上麻油即可。

韭菜炒猪肝怎么做?

制作2:

新鲜猪肝200克,豆芽少许,红甜椒半个,韭菜葱姜大蒜适量,食用油料酒白糖盐蚝油胡椒粉水淀粉麻油鸡精适量

1.新鲜猪肝洗净切片,待用

2.葱切段,姜切片,大蒜切片,豆芽洗净,韭菜切段,甜椒切条待用

3.把猪肝放在有料酒,葱姜的开水锅里焯一下,去除血水

韭菜炒猪肝怎么做?

4.起油锅,爆香蒜片。下豆芽,甜椒翻炒

5.下猪肝,加盐,白糖,料酒,蚝油,胡椒粉调味

6.用水淀粉勾芡,下韭菜翻炒均匀至韭菜断生,加鸡精增鲜,淋上麻油就可以出锅了。

主要功效

益血补肝、明目,适用于血虚萎黄、贫血、慢材料肝炎等。

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