肉炒黄豆芽的方法有哪些?

作者:huang  时间:2017-06-29 00:36:03  来源: 大众养生网

黄豆芽除了可以直接在外面购买之外,其实自己在家中也是可以发黄豆芽的,而且黄豆芽炒肉是非常简单的一道美味家常菜,但是这些家常食物要如何做以及搭配哪些食材呢?参考下人的做法。

肉炒黄豆芽的方法有哪些?

一、主料绿豆芽500克里脊肉200克

方法/步骤

1、首先将新鲜的绿豆芽洗干净放入盘中待用。

2、去新鲜的大葱一根去皮,洗干净以待备用。

3、将新鲜的香葱和姜块去皮洗干净后全部都切成香葱末和姜末备用。

4、把里脊肉也用清水冲洗一下,然后切成细细的肉丝备用。

5、开始加热炒锅,等锅热后倒入适量的食用油,然后先放入里脊肉开始煸炒。

6、等肉丝炒的差不多是放入香葱末和姜末,继续炒香后再放入绿豆芽开始翻炒。

7、最后,等绿豆芽炒熟后放入放入食盐,味精鸡精等出锅即可。

肉炒黄豆芽的方法有哪些?

二、材料

原料:黄豆芽

配料:猪肉,葱,姜,八角,酱油

做法

1、黄豆芽洗净,肉切粗丝,葱切葱花,姜切丝。

2、底锅热油,放八角爆香,倒入肉丝煸炒至变色。

3、放入切好的葱花跟姜末,淋入酱油。

4、最后倒入豆芽爆炒,豆芽不易熟需多炒一回。

肉炒黄豆芽的方法有哪些?

三、注意事项

注意炒绿豆芽是千万不能炒的太老了,不然炒的豆芽不会太清纯。

注意倒入豆芽是肉丝基本得炒熟,不然豆芽会炒的过老了,就不够好吃了。

黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多蛋白质和维生素的来源。黄豆芽还具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化等功效。

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