月经是女性必经之路，从14岁开始来月经，到55岁必经，这是一个漫长的过程，月经陪伴的女性的时间很长。也会出现各种各样的问题，每月的一次经期有些人还要经历撕心裂肺的疼痛。这就是俗称的痛经。痛经每个女人或多或少都会出现的问题，但是痛经怎么缓解？这是很多女性想知道的问题，下面小编来跟大家一起了解下。
1，气滞血淤这是引起痛经的一种症状，缓解的方式可以：经前或经期小腹胀痛，拒按，坐卧不宁，月经量少或经行不畅，经色紫黯，有血块，血块排出后痛减，平时烦躁易怒，胸胁乳房作胀，舌质紫黯或舌边有淤斑淤点，脉弦或弦涩。治疗的原理是：理气活血，化淤止痛。
2，胞宫虚寒这也引起痛经的症状之一。那么缓解的方式是：经行小腹冷痛，连及腰骶，喜温喜按，经量少，质稀，色淡黯，腰膝酸冷，小便清长，舌质淡、苔白润，脉沉细无力。治疗的原理：温阳暖宫，调经止痛。
3，湿热淤结这是常见的痛经病因，缓解的方式可以：经前经期小腹灼痛而胀，拒按，或伴腰骶部胀坠疼痛，或平时小腹胀痛，经来加剧，经色黯红，质稠有块，平时低热起伏，带下量多，黄稠，舌红、苔黄或黄腻，脉弦数或滑数。治疗的原理是：清热除湿，祛淤止痛。
痛经的原理很多，引起的症状也很多，但是女性朋友也需要知道缓解的方式，才能更好的面对每月的那么几天。以上就是小编为大家介绍的痛经怎么缓解，女性在调理身体的时候还可以配合些中药，像炒小茴香，莪术，当归等这些都是对女性很好的药，但是需要中医搭配之后在服用。希望对大家有帮助。
