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孕妇经常胯骨疼痛应该怎么办呢?

帥的被人砍问:2015-02-09 10:20:13关键词:孕妇胯骨疼妊娠怎么缓解办法

怀孕五个多月了,经常会觉得两边的胯骨很疼,都说这是正常的,但是真的很难受,有没有什么办法可以缓解呢?

大众养生网小编解答:

随着怀孕的时间变长,胎儿越来越大,对母亲子宫附近的脏器及骨骼有一定的压迫,产生胯骨疼痛是非常正常的。但是,母亲缺钙会加重这种情况发生的频率和程度,因此,如果经常胯骨疼痛,或者胯骨疼痛难忍,可以多喝一些牛奶排骨汤适当地补充钙元素。另外,要尽量多卧床休息,不要经常下蹲,同时要避免腰、胯部的肌肉过于疲劳,以免加重胯部的疼痛。

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