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臀部神经痛怎么办,怎么治疗?

庸人自扰梦问:2015-01-29 15:09:48关键词:神经痛臀部怎么办

前几天开始,臀部就有些不怎么舒服,开始有些疼,以为是坐的时间长了,之后情况越来越重。去医院才知道是臀部神经痛,这个应该怎么办?

大众养生网小编解答:

臀部神经痛,平时要注意休息,不过不要保持一个姿势太长时间适当的变换姿势。同时,也要注意休息时间,早睡早起,不能熬夜,让身体过于疲劳。之后再饮食上,要注意多吃含有蛋白质的食物,补充维生素,微量元素以及一些矿物质。同时也要注意脂肪和热量的摄取,控制饮食营养的均衡,多喝一些白开水。适当的进行一些身体锻炼,舒展身体,强身健体。

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