椎间盘膨出睡觉姿势一般是侧卧位的，可以减轻一些不适的症状，比如腰疼。
椎间盘膨出很可能是外力因素引起的，也可能是长时间弯腰劳动或者是低头所导致的，如果是颈椎间盘突出症状表现有肩颈部位疼痛、上肢麻木等，对于胸椎间盘突出的人，通常会有无力胸部疼痛等症状，而腰椎间盘突出通常会有腰部疼痛、下肢麻木等表现。在这段期间要注意养成正确的姿势，还要选择硬板的床休息，睡觉时要采用侧卧位，可以减轻不适的症状。
在治疗还要到正规医院做进一步检查，能了解具体原因，如果发现是腰椎间盘突出，通常需要在医生指导下，通过针灸、热敷或者是烤电来治疗，在疼痛时可以应用非甾体类消炎药物来治疗，如布洛芬等药物。用药期间要以清淡饮食为主，避免吃一些刺激性的食物，比如芥末或者洋葱，很可能会影响药物的吸收和发挥，另外还要注意做好腰部保暖，防止有受凉的情况。
另外睡觉时也可以选择仰卧的姿势，通常要以四肢比较舒适放松为主，防止有肌肉绷紧的情况。
人体如果出现了腰间盘的膨出，这些都和平时的运动方式有很大关系，如果平时自己的运动的幅度比较大，都可能会导致自己的椎间盘出现了损伤，如果出现了这样的损伤都是会引起
根据患者所叙述的这种症状，一般情况下，如果患者疼痛比较严重的话，可以服用一些药物来进行治疗，比如患者可以选择吃一些止痛类的药物来进行治疗，如果想要到医院进行针刀
腰椎间盘突出症是现在很多中老年人的流行问题，为了减轻眼椎间盘突出的疼痛，我们应该注意以下几点工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。选用较硬的床铺，保
腰椎间盘膨出一般是因为长期的不良坐姿所引起的，给患者的生活，工作都带来很大的影响，比如不正的弯腰驼背，导致局部的受力过大，时间久以后就会导致软组织的慢性损伤，从
腰椎间盘突出是目前临床上常出现的骨质退化性疾病，引起她的原因有很多，比如说长期重体力劳动，长时间弯腰，年龄增长等，本病发作的时候对患者身体造成很大的疼痛，但是值
腰椎间盘膨出就是腰椎间盘突出，其原因是由于长时间的劳累或者是长时间的保持一个动作不动所导致的，治疗的时候可以采用药物或者是针灸的方式来缓解治疗，最好的治疗方法是
