明明很困却睡不着的原因，可能是由于精神因素、环境因素、饮食因素等原因导致的，建议到医院进行相关的检查，在医生的指导下，针对病因进行治疗。
1、精神因素：如果精神过度紧张，焦虑可能导致出现神经衰弱引起很困却睡不着的情况，可以适当地调节情绪，释放压力。
2、环境因素：如果室内环境温度较高或者过低都容易导致出现明明很困却睡不着的情况，建议将室内温度调至合适的温度有利于睡眠。
3、饮食因素：在睡觉之前如果喝了咖啡，浓茶等容易造成兴奋的饮品，可能会出现睡不着的情况。
如果症状比较严重，可以在医生的指导下口服谷维素片或者安神补脑口服液等药物进行治疗。
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