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女人一生不能喝茶的几个时期

作者:1小霞 时间:2014-08-27 18:08:57 来源:大众养生网
文章导读

大众养生网提醒女性朋友,在以下几个时候不宜喝茶,否则,不利身体健康。

女人一生不能喝茶的几个时期(1)

1.经期

每个月当好朋友来访时,经血会带走部份铁质,所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品,如菠菜苹果葡萄等,然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石,产生沉淀。

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