腹直肌分离3指是否能自愈，通常还要根据患者的具体情况来判断，不能够一概而论。
1、能自愈：如果是身体出现了肥胖引起的腹直肌分离，对于比较轻微的是可以自行恢复的，但是要控制好体重，要将体重控制在正常范围内，才能够缓解症状。
2、不能自愈：如果是中老年人由于分娩引起的腹直肌分离，一般情况下是很难自己恢复的，需要去医院进行腹直肌功能锻炼进行改善。
在平时生活当中也要有规律的生活习惯，尽量不要做一些剧烈的运动锻炼，避免对身体恢复造成影响。
腹直肌分离3指能自愈吗
作者：wangxiaoli 时间：2019-12-13 16:06:13 来源：
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