脂肪过多的危害是比较多的，首先会引起肥胖症，肥胖的人是比较容易出现高血压以及糖尿病的，而且肥胖会给心脏以及肝脏增加负担，导致心血管疾病以及消化系统疾病的发生，所以出现肥胖的朋友，应该要注意自己的饮食问题，然后在平时要进行减肥。对于脂肪过多可能带来的危害有哪些，大家可以了解一下。
脂肪过多会导致肥胖，与肥胖相关的健康问题主要包括：
1、代谢并发症：如糖尿病、脂代谢紊乱、代谢综合征、痛风等。
2、心血管疾病：如高血压、冠心病、脑卒中等，目前已成为全球首位致死原因。
3、呼吸系统疾病：如哮喘、睡眠呼吸暂停综合征、肥胖通气不足综合征等。
4、肿瘤：如子宫内膜癌、乳腺癌、食管癌、结肠癌等。
5、肌肉骨骼疾病：尤其是骨关节炎。
6、消化系统：如胆囊疾病、非酒精性脂肪性肝病或肝炎等。
7、泌尿生殖系统疾病：如月经失调、不孕不育、子痫、难产等。
8、精神、心理障碍和社会适应能力降低。
由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。
男女体脂肪占有串多少有些差别，但大体上为20%左右。体内脂肪有多少，也就是说体脂肪占有率=脂肪重量/体重。一般青春期(12岁)男孩和女孩体脂肪大体为20%，到18岁男性下降至15%，女性上升至20%以上。18岁以上男女都呈上升趋势。
正常体脂肪率男性为15%一20%，女性为20%一25%。如从20%增加到25%一30%时，那么就是肥胖。
