热量和脂肪的关系有多大呢

作者:xiaobao42  时间:2015-12-13 21:16:08  来源: 大众养生网

热量和脂肪一般是相互转换的关系,脂肪一般可以转化为能量,然后再把身体消耗掉。

热量和脂肪在体内也起着比较重要的作用,如果在体内热量过少或者是脂肪量比较少的情况下,就有可能会导致身体处于乏力的状态,但是在热量供应过多的情况下,结果有可能会在体内转化为脂肪在体内储存起来,在随着时间推移之后,就有可能会导致身体变得比较肥胖。

一般可以通过控制饮食或者是参加一些营养运动的方法来进行改善,也能够达到消耗热量以及脂肪的效果,防止体型出现肥胖的现象。

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