腰椎膨出的正确睡法是什么

作者:caida  时间:2018-03-14 12:30:09  来源: 大众养生网

腰椎膨出的正确睡法可以采取左侧、右侧、平卧位等,大多数可以根据自身的需求来选择。

1、左侧卧位:腰椎膨出如果导致局部有压迫的症状,在采取左侧卧位睡姿期间疼痛的症状减轻,也可以采取左侧卧位休息。

2、右侧卧位:腰椎膨出如果右侧卧位症状能够缓解,也可以通过该方法捶。

3、平卧位:腰椎膨出如果平卧位能够矫正局部的畸形,而且可以缓解局部的症状,也可以采取平卧位休息,有助于避免疼痛的症状加重,可以促进局部的好转。

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