1、性生活不适宜:月经期由于子宫腔内壁剥落,表面形成创伤面,一旦发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行进入子宫腔,引起子宫内感染。
2、不宜吃太咸:过咸的食物,会使体内盐分和水分贮留增多,在月经来之前,很容易出现头痛、情绪激动、易生气等症状。
3、浓茶、咖啡不宜饮用:这类饮料含量很高,容易刺激神经和心脏血管,导致出现月经疼痛、经期过长等不适症状。
4、不能吃生冷的蔬菜水果和冰凉饮料:生冷食物,会降低血液循环速度,进而影响子宫收缩及经血排出,导致经血排出不利,引起月经痛。
5、不能吃海鲜:海鲜大多是寒性的,号称“阴中之阳”,在身体虚弱的时候也是尽量少吃或不吃。胃肠的血管遇冷收缩,会减弱胃肠的消化能力,从而导致拉肚子等很多现象发生,所以女性在月经期间不能吃海鲜。
所谓爱情问#我基本是隔两天才会排便一次，肚子就鼓鼓的不太舒服。我觉得经常揉揉肚子应该会有作用，用什么办法揉会改善便秘呢？大众养生网小编解答：适当按揉肚子可以促进
可以不勇敢问#每次吃完饭都感觉肚子胀的要命，有时候就是只吃一点点都会感觉到肚子胀胀的，很多人都说顺时针揉肚子会有很好的效果请问是真的吗？大众养生网小编解答：患者
幼稚小女人问#我听说平时经常按揉肚子可以瘦小腹，而我现在肚子上就长了很多赘肉，想着正好可以帮助减肥。揉肚子时应该使用哪种方法呢？大众养生网小编解答：在按揉肚子时
伤灬与世隔绝问#我可能是因为久而久之每天都揉肚子形成了习惯，就总是会揉肚子，不知不觉的就这样，不知道好不好。经常揉肚子是好的吗？大众养生网小编解答：经常揉肚子是
最初旳最初,问#我得上便秘已经有好久了，试了很多方法都不太有效。我无意间看到有揉肚子可以缓解便秘的说法，怎么揉才能起作用呢？大众养生网小编解答：揉肚子时需要注意
一般情况下，需要根据宝宝的具体情况而定的。因为每个宝宝的消化系统发育情况是不同的，所以妈妈们给宝宝揉肚子也要知道宝宝需要揉肚子的原因。可以先按照顺时针的方向用双
