红枣有抗癌、降血压、降胆固醇、保肝护肝、预防骨质疏松、防止脑供血不足、防治心血管病、恢复体力、预防胆结石等功效。红枣的营养价值非常高,而且功效和用途也十分广泛。
女性月经期可以适当的吃一些红枣,红枣对月经气血虚弱及产后调养有很好的作用,在月经期喝红枣水,可补血强身,都有明显效果。由此看来,红枣对女性健康有着很好的作用,但是月经期月经量多的女性不要吃红枣,因为这样更会使月经量增加,对于月经量少的女性,吃红枣是好的。
虽然经期吃红枣可以帮助女性调理月经,是个好东西,但是并不是每个女人经期都适合吃红枣,这里为大家两种女性经期最好不要吃红枣,以免引起一些不良反应!第一类容易有腹胀的女性经期不能吃红枣。以免生湿积滞,越喝肚子的胀风情况越无法改善。第二类水肿的女性经期不能吃红枣。一些女性会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这些人就不适合服食红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,水肿的情况就更严重。