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红枣六种黄金吃法可以排毒

作者:1米老头 时间:2014-07-21 00:33:58 来源:大众养生网
文章导读


红枣六种黄金吃法可以排毒  (1)

红枣泡水

养肝排毒实验证明,每天给肝功能不佳的人喝红枣水,持续一周,能增加人体血清蛋白,从而有助保肝排毒。红枣的果皮坚韧不易消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。需要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡易使维生素C流失。

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