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女人喝补血汤气色红润万人迷

作者:小麦 时间:2014-05-12 11:40:44 来源:大众养生网
文章导读

想要做万人迷的女性,必须要补血。女人补血能面色红润还能防贫血症,那女人如何补血?女人补血可以从喝补血汤开始,那女人补血喝什么补血汤好?小编推荐几款补血汤,一起来看看。

红枣山药

原料:红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖。

步骤:1、将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮,切成小块,然后将它们放进水中烧开,直到煮的软烂为止。  

2、这时,再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖,煮开。待桂圆肉软烂后即可关火食用。

功效:红枣补血益气的功效,山药健脾保胃,两者都是美容的佳品,桂圆的加入,在补血的基础上还可以美容养颜

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