如何快速缓解痛经

作者:小翼  时间:2014-06-01 11:50:24  来源: 大众养生网

痛经是指月经前后以及月经期出现下腹部疼痛的现象,可能与前列腺素异常、盆腔器质性疾病有关,因此不同类型的痛经,治疗方法也存在着差异。如果是原发性的痛经,可通过心理治疗并保持良好的生活习惯来缓解,如果是继发性的痛经,可通过药物治疗进行改善。

1、心理治疗:女性月经期间子宫内膜前的腺素含量会明显的增多,此时可造成女性子宫过度收缩以及血管痉挛,从而引起痛经,是一种正常的生理现象,不必特殊的处理。但是会使女性出现焦虑、紧张、恐慌的心理,因此要采取心理治疗,消除不良的情绪缓解症状。

2、保持良好的生活习惯:痛经也可能与日常生活中不良的生活饮食习惯有关,例如吃辛辣的食物、寒冷的食物、经常喝酒、抽烟等,所以要改善不良的诱因,并保证充足的睡眠规律的适度锻炼,对缓解痛经有帮助。

3、药物治疗:如果是顽固性的痛经,此时可以听到医生的嘱咐给予雌孕激素复合物进行治疗,例如左炔诺孕酮炔雌醇三相片。

日常生活中要做好家庭护理,可给予热敷按摩的方式暂时性的缓解症状,如有不适建议及时就医。

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