男性吃什么补精子量

作者:xiaobao38  时间:2015-10-28 17:15:22  来源: 大众养生网

男性可吃一些含精氨酸的食物、含锌类食物、药物等补精子量,具体情况可到医院进行相关咨询。

1、含精氨酸的食物:如牛蹄筋,鳝鱼,蟹黄等食物,其中含有丰富的精氨酸成分,适当的食用有利于精子形成。

2、含锌类食物:如豆制品或牛奶、瘦肉等含有丰富的锌元素,可有效补充人体所需的微量元素及营养物质,促进精子生成。

3、药物:可口服五子衍宗丸、佐卡尼丁口服液等药物,促进精子形成达到补精子的量的效果。

除上述较为常见的东西外,还可在医生指导下吃富含蛋白质等食物,平时可适当的进行体育锻炼,也可以有效缓解上述症状。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫