众所周知的美容觉对于女性来说是非常重要的，很多明星在说到保养方面的时候，也是极力推崇美容觉这个方法的，所以我们才能看到总是神采奕奕的大明星们。除了明星之外大部分的女性当然也包括我自己了，也会选择在晚上十一点之前上床，然后来睡他们的美容觉，但是美容觉到底有没有我们想象中的这么神奇，让中年妇女看起来年轻好几岁呢，今天我们就来看看美容觉到底是怎么样子起到作用的吧。
1、更快修复肌肤
每天我们的皮肤都暴露在灰尘、紫外线之下，受到种种伤害。皮肤变得干燥没有光泽，更糟糕的是，毛孔也变得粗大，皮肤不再细腻。而每晚我们进入深度睡眠时，皮肤便会开始自愈。当你迷迷糊糊地睡着之后，你的皮肤将有机会得到改善。这就是为什么第二天早上醒来，我们又会恢复神清气爽、脸色红润。
2、无痘更健康
充足的睡眠带给我们健康的肌肤，而睡眠不足会导致压力过大，粉刺、黑头随之出现。在一项研究中专家们发现，大学生在备考时间段由于压力过大，痘痘、黑头等往往随之爆发。许多白领一族花成千上万买护肤品，祛痘祛斑补水……殊不知最好的“护肤品”就是睡眠。
3、祛除黑眼圈
每个人都希望自己在宴会中能像童话故事中的主人公一样，双目有神、闪闪发光。而在参加宴会时，聚光灯照射下黑眼圈往往更加明显。有些人为了掩饰黑眼圈而使用遮瑕膏涂抹，这又间接地伤害了皮肤。
4、促进血液循环
通宵熬夜会使你的皮肤看起来更加苍白或出现雀斑。良好的睡眠可以促进血液循环，舒缓身体酸痛部位、肌肉僵硬，解除一天累积下来的疲劳感；增强人体机能，提高自身免疫力。
看了上面的东西，大家是不是觉得美容觉又方便有神奇呢，只要睡上几个小时就可以变得美美了哟，但是大都市的生活总是比较繁忙的，有很多白领还要加班熬夜，但是熬夜的时候一定要注意保养回来了。学生党不要熬夜复习了，早点起来复习也是可以的。一定要做好美容觉这个工作哦。
