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13个运动减肥窍门 加快燃脂

作者:1香米 时间:2014-06-27 07:04:57 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

14、循环进行

在各种器械上一个接一个的轮换练习。重点可以放在臀部、腰部和腿部。这样的方式能有效地增加心跳速度,燃烧更多卡路里。

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