大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，小编先给大家介绍黄米面儿黏糕。
1.1煮好的红枣放凉后捏碎，取出核儿，加入1大勺白糖
2.2红枣洗净加两倍水煮透
3.将黄米面粉加入捏好的枣中，揉匀，用煮枣的水和面，水的添加要根据面粉的多少，不要一次加足，慢慢边加边揉
4.和好的面团分成等量，捏成窝头状或其它，最好做小一点，吃的时候方便
5.做好的小窝头放在蒸笼上，我用的粽叶托底（类似的东西都可以），防粘
6.冷水锅坐火上，大火烧开转中小火30分钟即可
做菜讲究火候的把握，那么今天小编为你介绍黄米面儿黏糕，大家一定要注意火候的拿捏，赶快去尝试着做一做吧！
对于糖尿病人来说，玉米主要成分是淀粉，淀粉含量奖金80%，而淀粉被我们吃下去后，可以转换成葡萄糖被我们人体所吸收，不仅如此，玉米种还含有一种叫IP6的化合物,可
守侯问#最近总是大便不出来，医生说是最好可以吃一些粗粮，现在家里有一些玉米面粉，但是不知道要怎么吃，一般玉米面粉可以做什么吃呢？大众养生网小编解答：玉米面的吃法
不浪漫罪名问#今天称体重居然超百了，看来需要减肥了，不然会越来越重的。打算先从主食入手，请教一下各位，米饭热量高还是面食热量高啊？大众养生网小编解答：首先预祝你
我承受不起问#儿子在东北念书，放假给家里带了当地的粘玉米面，由于是南方的家庭，从来没有吃过粘玉米面，所以不知道该怎么烹饪，主要是担心盲目烹饪影响口味，那么粘玉米
≮最長的電影≯问#最近突然想吃玉米面条想知道如果要在家里自己制作玉米面条的话，需要准备些什么材料才能够让做出来的玉米面条更加的好是更加的有弹性？大众养生网小编解
萧落、舞花遗问#今天外婆来我们家的时候给带来了很多玉米面，说吃了对人的身体有一定的好处，请问吃玉米面对人的身体有好处吗？大众养生网小编解答：玉米面属于粗粮。吃玉
