酸奶麦片的做法

日常的忙碌的工作，是不是让你感到很累？常年的加班，你是不是已经很无奈了？下面，就和小编一样一起做酸奶麦片来放松一下，顺便慰劳自己。

1.1放巧克力谷物麦片

2.2酸奶倒在小碗里

3.在酸奶表面撒上麦片

4.洗好了的菠菜心

5.插上树苗;-)

今天这道既简单又营养的酸奶麦片，就为大家介绍到这里，小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜，一定可以让家人吃出健康和愉快哦！

• 问鱼跟酸奶能够搭配在一起吃？

  鱼跟酸奶是能够一起吃的，有一道菜就叫做酸奶鱼。我们都知道鱼肉细嫩鲜美，营养丰富，含高蛋白还有很多矿物质。鱼肉中含有的叶酸和维生素可以健胃补肾，利水消肿，清热解毒

• 问发酵乳和酸奶有什么区别呢？

  爱的荷尔蒙问#平时我在超时里有看到各种的发酵乳和酸奶，它们的价格也是有所不同，平时里我们应该要喝发酵乳还是酸奶更好，发酵乳和酸奶有什么区别呢？大众养生网小编解答

• 问吃完海鲜能马上喝酸奶吗？

  海鲜基本上都属于寒性的类的食物，刚吃完海鲜最好不要马上就喝酸奶，吃完海鲜最好吃点别的东西，延长一段时间再喝酸奶，至少延长半小时再喝酸奶比较好，最好不要有吃夜宵的

• 问吃完羊肉到底能喝酸奶吗？

  傷感非主流问#晚上和同事一起去吃了羊肉火锅，结果晚上回来以后总是觉得口干舌燥，我就想喝点酸奶，想问吃完羊肉到底能喝酸奶吗？大众养生网小编解答：吃完羊肉是可以喝酸

• 问酸奶敷脸有什么好处呢？

  酸奶敷脸也是美容的一种方法。当你在脸上敷酸奶时，躺下半小时左右，用清水洗净即可。因为酸奶本身的营养价值就很高，敷在脸上可以使皮肤光滑，长期用酸奶敷脸有助于皮肤白

• 问过期的酸奶可以直接敷脸吗

  过期的酸奶或是牛奶都可以当作护肤品来使用的，所以过期的酸奶一样可以用来直接敷脸，只要不是过了保质期太长时间的酸奶。因为酸奶中的乳酸，与平常我们敷的面膜有相同的功

• 苋菜

  猪肝

  枸杞子

  红豆

  基围虾

• 黑木耳

  牛肉

  芒果

  红豆

  木瓜