煮熟的芋头能和鸡蛋一起吃吗

作者:xuyan32810  时间:2015-10-25 20:49:55  来源: 大众养生网

芋头和鸡蛋都是我们生活中比较常见的食物,它们的营养价值都比较高,因此不少人会食用,那么芋头能和鸡蛋一起吃吗?很多人对于这个问题不是很了解,答案是肯定的,但是它们都有一些饮食禁忌,并不能吃的太多,接下来让我们一起来了解一下芋头能和鸡蛋一起吃吗?希望大家能够有所了解。

煮熟的芋头能和鸡蛋一起吃吗

一般可以一起吃。但是由于山芋是不容易消化的食物,所以不要一次吃的太多,不然很容易引起腹胀腹痛。有痰、敏性体质者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食芋头;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食芋头。芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。

芋头是天南星科植物多年生草本芋的地下块茎,原产我国和印度、马来西亚等热带地区。芋头又称芋艿,口感细软,绵甜香糯,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用,又可用来制作菜肴、点心、因此是人们喜爱的根茎类食品。坚持一天吃2个芋头相当于注射免疫球蛋白增强人体的免疫功能。

芋头营养分析:

1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

2. 其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用。

3. 芋艿含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。

4. 芋艿为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。

芋头补充信息:

1. 巧去芋头皮:将带皮的芋头装进小口袋里(只装半袋)用手抓住袋口,将袋子在水泥地上摔几下,再把芋头倒出,便可以发现芋头皮全脱下了。芋头含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。

2. 生芋有小毒,食时必须熟透;生芋汁易引起局部皮肤过敏,可用姜汁擦拭以解之!

以上对于芋头能和鸡蛋一起吃吗这个问题作出了解答,显而易见是可以的,但是鸡蛋每天有一个限定量,并不能无所顾忌的一直食用,而芋头是属于不容易消化的食物,所以综上所述,我们在吃这两种食物的时候要注意的问题还是比较多的,不能够大意。

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