低嘌呤含量的食物可以分为谷类及制品、瓜果类、奶蛋及制品、蔬菜类,痛风和高尿酸血症患者适宜吃,有些碱性低嘌呤食物也能促进尿酸排泄,对于病情调理也有帮助。
1、谷类及产品:通常包括大米、小米、玉米、甘薯、小麦、马铃薯,还有白面馒头、面条、面包、糕点、饼干等;
2、西瓜、苹果、菠萝、鸭梨、芒果、柿子、柑橘、樱桃、猕猴桃、香蕉、猕猴桃、香蕉、果酱等,几乎绝大多数水果和水果产品属于低嘌呤含量的食品;
3、乳蛋及产品:纯牛奶、酸奶、奶酪、奶粉等乳制品,蛋类食品,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹌鹑蛋,这些都是嘌呤含量低的食物,而且蛋白质含量高,对身体有益;
4、蔬菜:包括黄瓜、韭菜、番茄、南瓜、白菜、辣椒、萝卜、冬瓜、茄子、洋葱等。
有些水果、蔬菜也是碱性的,比如柑橘、南瓜等,对于高尿酸血症、痛风的人也可以吃,但要注意避免吃得过多、暴饮暴食。
很多人认为黑米可以和任何食物一起吃，其实不能说没有只能说比较少，而且我们平时也没有很注意。最讲究的是他不能和鸡蛋一起吃，但并不是说放在一起吃，它会对我们的身体产
玷污凤凰者死问#今天邀请同时来家里吃饭，看见有虾子和豆腐的菜的时候，告诉我说豆腐和虾子不能一起吃，而且吃饭过程也没有见他吃这两种菜，豆腐和虾子能一起搭配吃吗大众
首先不要吃燥热辛辣刺激的食物，其次忌热性油腻食物，还有一些食物是发物，如狗肉、羊肉、海蟹等，都会加重高泌乳素血症。要通过饮食调理，可以多吃一些水果、菌类、蔬菜、
蛋疼的岁月问#老公这半个月精神差的不得了总是感觉非常累，医生说有点肾虚建议多吃山药和鱼，不知道山药可不可以和鱼一起做？会不会出现副作用？大众养生网小编解答：如患
动情却是空问#前几天婆婆给我们送来了自己家里种的核桃，特别的多，所以每天早上我都会吃几个核桃，再喝一杯牛奶当做造成，不知道核桃和牛奶可以同食吗？大众养生网小编解
伪装累不累问#我姥姥胃肠不是太好，稍微吃点刺激性的食物就会肚子疼拉肚子，我妈妈带她去做了肠镜，现在刚到家，能够吃什么？大众养生网小编解答：肠镜主要针对有肠道疾病
