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黑芝麻怎样吃最有营养呢?

心软是病 问:

黑芝麻对我们大家来说还是非常的有好处的,很多的人都还是用来做一些点心或者煮粥的,那么黑芝麻怎样吃最有营养呢?

2017-07-03 黑芝麻 做法
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!黑芝麻直接吃或者吃黑芝麻糊都可以。黑芝麻富含丰富的维生素、矿物质以及不饱和脂肪酸,富含钙,可以补钙。对滋阴补肾、补钙养颜具有较好的功效。

2017-07-03

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