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小孩真的能吃黑芝麻吗

全民女神 问:

我家的小孩现在一岁多了,最近给他做一些饼之类的面食里面都会放一些黑芝麻,他比较喜欢吃,我想知道小孩可以吃黑芝麻吗?有什么好处?

2017-01-05 小孩 黑芝麻
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!黑芝麻富含丰富的维生素、矿物质以及不饱和脂肪酸。对滋阴补肾、补钙养颜具有较好的功效。小孩也是可以吃的,黑芝麻颗粒小,注意不要呛到孩子。

2017-01-06