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婴儿真的能吃黑芝麻吗

无可置疑◆ 问:

这我家小孩现在刚刚八个月,但是孩子最近一段时间有点缺钙,每天晚上睡觉的时候都出很多的汗,而且还经常哭闹,我想给他吃点补钙的食物,婴儿能吃黑芝麻吗?

2017-01-05 婴儿 黑芝麻
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!黑芝麻淀粉钙含量为780mg/100g,牛奶中的钙含量为104mg/100g。在钙的含量上直观的看,的确黑芝麻的含钙量更高一些,但是在钙的吸收上,牛奶中的钙吸收的更好。因此还是建议奶制品补钙。孩子也可以用钙制剂补钙。

2017-01-06