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吃黑芝麻真的可以生发吗

solo - 问:

我是一个女性,最近掉头发非常严重,尤其是每天洗头发的时候都会掉很多,我特别担心自己会突出现秃顶的现象,我尝试过很多只是防止脱发的方法都没有效果,最近听朋友说吃黑芝麻可以起到生发的作用,我想知道真是这样吗?

2016-12-26 黑芝麻 生发
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!防止脱发最根本的还是需要减轻自己的压力,脱发其实属于正常现象,不必过于担心。平时要多出富含优质蛋白的食物。黑豆黑芝麻等富含黑色素的食物只是能增强头发的质量,对于生发作用不大。

2016-12-26