孕妇补铁的食物有哪些？

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孕妇补铁的食物以猪肝和猪血的效果最佳，其次还有红豆、大枣、鸡蛋、海产品、紫菜、菠菜等。其中，以红色食物的铁含量居高。孕期补铁主要是要做到荤素、蔬果的搭配，才能让铁元素的吸收效果更好...

肚子老感觉涨涨的是什么原因？

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謊言的魅力◢问#这两天老感觉肚子不舒服，吃一点饭就觉得肚子很胀几乎没什么食欲，照镜子看肚子圆滚滚的很难受，有时一排气就好受一些。不知道是什么原因，该怎么办呢？ 大众养生网小编解答...

禽流感患者是什么症状

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轻度禽流感并没有太严重的症状，表现为呼吸道问题，如咳嗽、流眼泪或是喷嚏不断，面部稍微会有一点水肿。要注意，禽流感的潜伏时间通常在1-3天，一开始表现得就好似普通的感冒，如果患者在患...

高血压达到180怎么办

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高血压达到180，是应该立即去医院接受治疗的。尤其是老年人，要根据患者的年龄、血压和症状，来作出正确的诊断治疗。在给患者药物降压的同时，还应该做心电图、心脏彩超，看看是否存在其他方...

花茶怎么泡才好喝

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那些旧时光问#平时在家里喝花茶，都是妈妈泡好了端来的。这几天妈妈不在家，我自己泡了两次，怎么感觉口感和妈妈泡的不一样呢，明明花茶都是一样的，花茶怎么泡才好喝？ 大众养生网小编解答...

中老年人该如何补钙

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中老年人一般缺钙比较严重，缺钙是一种正常现象。如果用药补钙效果不好，那就是吸收不好的原因。用药物补钙，配合食疗。可以多吃一些虾皮，奶制品，豆制品，坚果类食疗，海产品等。另外，中老年...

如何降低血压

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对于降低血压的治疗，不能从表面上降压，总是依赖药物。要加强身体的锻炼，每天坚持运动，可以通过打太极拳、气功或是走路来提高身体的机能，饮食要清淡，多吃一些豆类和低脂肪的食物。要改掉不...

喉咙有痰有什么方法解决

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喉咙里面有痰多数是炎症引起的，如果痰是黄色的可能是肺热引起的，或者是感染导致的。建议做好保暖以免受凉，在这段时间不要吃辛辣的食物，多喝水建议吃一些化痰的药物。如果有痰伴有咳嗽可以吃...

喉咙疼痛吃什么药？

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一般的咽喉肿痛是由于气候的干燥，上火引发的。坚持多喝水是很有必要，配合服用一定的药物才能好的较快。可以吃一些具有消炎作用的药物如咽炎片、阿莫西林等，选择一些咽喉含片也是不错的如草珊...

番茄汁弄衣服上怎么才能洗掉

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永恒╱总成空问# 前几天我在吃番茄的时候不小心把番茄汁弄到我白色的衣服上，看上去很明显很难看，听别人说把番茄汁弄衣服上很难洗掉，请问知情人士确实是这样吗？番茄汁弄衣服上用什...

哮喘严重吗？哮喘的危害有哪些？

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ゆ 哥就是潮流问# 我朋友过生日的时候我总是听到他咳嗽，于是我不忍心看他那样就上去问了问是怎么回事结果他说得了哮喘，而且还一有点事情就呼吸不顺畅，焦急不安，这种情况严重吗？...

如何才能戒烟，有什么小妙招？

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梦中的蔷薇ゞ问# 我今年三十多岁了，在上学的时候就开始抽上烟了，前段时间到亲戚家做客很多人都不抽烟，我自己一个人在那里抽烟感觉很尴尬，于是我要下定决心戒烟，可是我抽这么多年...

戒烟什么时候最难受？

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玩命不玩心问#由于最近老公老是咳嗽，喉咙还肿痛，吃药打针不断的治疗，为了他的身体健康强制让他戒烟。可是戒烟也不是件容易得事，为了帮他戒烟成功，想了解一下戒烟时什么时候是最难受？最难...

舌头上起泡怎么回事，如何缓解？

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这种情况一般是上火、辛辣食物刺激等造成的口腔溃疡。首先应该多喝水，避免食用辛辣刺激性的食物，以免刺激到溃疡的水泡处。有一个食疗的方法就是白天可以在口中含白糖，坚持三四就能见效。在饮...

吃木瓜会上火吗，如何缓解？

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不看不知道问#昨天晚上孩子吃了两个木瓜，结果早上起来鼻子血迹。会不会是由于晚上吃了木瓜上火的原因呢？木瓜吃多了会引起上火吗，该怎么缓解呢？ 大众养生网小编解答： 木瓜是一种热...

哺乳期可以吃阿胶吗

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哺乳期是可以吃阿胶的。阿胶对于治疗血虚有很好的效果，而且还可以滋阴补血，润肠通便，对于缓解哺乳期妈妈的便秘也有很好的效果。但是，阿胶属于热性的食材，在食用的时候，要注意量的原则，否...

怎样煮田螺才最好吃

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你惊慌失措的爬问# 今天看见集市上面卖田螺，大家都在买，我就跟风买了一点。但是买回家才开始犯愁了，自己根本就不会做田螺，以前都是在餐馆吃的。怎样煮田螺才最好吃呢？ ...

小孩喉咙里有痰怎么办

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小孩喉咙里有痰，多半是上呼吸道感染的原因，免疫力低下引起的。建议室内尽量通风，保持室温在20°左右，但不要让孩子直接吹到冷风。有痰时，可以给孩子拍拍后背，或者多喝水。病情严重时，要...

什么花茶的减肥效果最好

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給了我依賴问#我的工作比较辛苦，而且经常都要倒班上夜班，尽管这样，体重却一直下不来，感觉自己是得了压力性肥胖了。平时我上班的时候，可以喝点什么花茶来减肥呢？ 大众养生网小编解答：...

如何给宝宝补铁最健康

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缺铁很容易引起缺铁性贫血的发生，而药物毕竟有副作用的，最健康的补铁方法就是改善孩子的饮食，来做到预防缺铁的情况。食物中黑木耳和肝脏类的食材，就是补铁最佳的食物。此外，也要做到营养综...

怎样才能减掉肚子上的赘肉

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先森,表酱紫问#自从我生完孩子之后，肚子上面就多出很多赘肉，平时我带孩子也没有时间去健身房专门锻炼减肚子，想请教一下生活中应该怎样做，才能快速减掉肚子上的赘肉呢？ 大众养生网小编...

每天喝牛奶会变白吗

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醉酒灬忆红尘问#我的皮肤一直很黑，试了很多方法都不能改善了。最近我听见别人说，每天喝牛奶的话，皮肤也会像牛奶一样光滑，甚至还可以变美，是真的吗？喝牛奶真的可以美白吗？ 大众养生网...

孕妇上火可以喝金银花吗

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挚瑶满夙缘问#最近家里有暖气之后，特别干燥，早上起来的时候，甚至鼻子里面都有血丝。而且我这两天还老是便秘，现在又怀孕有5个月了，可以喝点金银花来改善上火吗？ 大众养生网小编解答：...

产后肚子大该怎么办

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产后因为子宫没有完全复原，肚子显得大一点，不需要太过焦虑的。产后坐月子期间，不要卧床不动，要经常起来活动，也不要吃得太油腻，造成脂肪堆积。此外，可以在产后前40天采用束缚带，只要绑...