我产后有快4月了，一直较为重视维护保养，如今人体各层面都修复的非常好，是我本身有一点贫血。丈夫说去帮我买些阿胶糕来补一补，可是不清楚哺乳期间能不能吃阿胶糕呢？
哺乳期间是能够吃阿胶的。阿胶糕针对医治气血两虚有非常好的实际效果，并且还能够补阴补血补气，促进消化，针对减轻哺乳期妈妈的便秘也是有非常好的实际效果。
可是，阿胶糕归属于性热的食物，在服用的情况下，要留意量的标准，不然易上火。
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从中医上讲，西洋参具有很好的滋补作用，可补阴益气，养阴清热。但是西洋参如果在产妇哺乳期食用，很容易引起产妇回奶。所以对于产妇来说，此时不宜进食。在这里要说的是，产妇产后不应太急于求成而急用药物，可以考虑通过食疗的方法来调理身体。...[查看全文]
2、哺乳期可以汗蒸的吗？
哺乳期期间是可以汗蒸，汗蒸对于身体是有好处的，汗蒸是帮助身体排毒的一个过程，汗蒸的时候身体就会出汗，把一些毒素排出来，这个是可以起到杀菌消毒的作用，这个对于身体来说是很好的，一般情况下汗蒸后全身都会感觉比较舒服，会轻松很多的，在哺乳期汗蒸是可以帮助排毒的，而且不会影响喂奶，所以在哺乳期的时候是可以汗蒸的，不用太担心了，在哺乳期的时候是一定要多吃一些比较有营养的东西，最好是可以多吃一些含有高蛋白质的食物，对于哺乳比较好。
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