哺乳期可以吃荸荠吗

作者:小雨  时间:2014-09-03 12:25:45  来源: 大众养生网

哺乳期一般是能吃荸荠,通常不会对乳汁造成影响,也不会影响到哺乳期宝宝的健康。

荸荠是属于一种比较常见的食物,当中含有的营养价值是比较丰富的,主要包含一些蛋白质和脂肪,同时还包括一些胡萝卜素和碳水化合物、粗纤维等,能够及时补充体内所需的多种营养物质,而且能够达到促进肠道蠕动的作用,也能够达到预防便秘的效果,这不属于一种刺激性的食物,一般不会导致乳汁的质量受到影响,所以在哺乳期间是可以吃的。

在哺乳期间一定要注意好胸部的护理工作,尽量不要挤压胸部,同时还需要避免私自服用任何药物。

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