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在哺乳期的时候能吃维生素c吗?

﹏释放弄扁舟X问:2015-06-29 02:24:51

您好,我想问一下女士在哺乳期间的情况下能吃维生素c吗?刚刚产后三个月,如今已经给孩子喂奶,老公给我买来维C片,可是我不会太敢吃。

大众养生网网编解释:

您好,女士在哺乳期间的情况下,是能够吃维生素c的,由于维C做为身体的一种营养元素之一,无论是成年人還是宝宝全是不可或缺的。可是因为尚在哺乳期间,假如服食很多维C得话,非常容易导致内分泌紊乱,进而影响到母乳,对宝宝也是拥有一定的影响。因此哺乳期间的女士能够小量的服食一些维C,可是不要在短期内内吃太多。此外比如橘子弥猴桃等新鲜水果也带有很多的维C,还可以多吃一些。
















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