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酸性体质的人应该吃什么?

下雨天 无奈 踌躇问:2015-07-06 03:04:07关键词:酸性体质怎样调理吃哪些注意事项

我的身体素质是酸碱性的,大伙儿都说酸性体质不大好,朋友也说要我多吃些碱性的食物,可是我也不知道吃什么食物,请大伙儿给我解释。

大众养生网网编解释:

最先,当人的血液偏酸的情况下,血液里边的微生物菌种便会产生改变,造成基因变异,乃至发病。因此在日常生活中应当多吃碱性食品,好像海带丝,水豆腐,萝卜,紅豆,苹果,西红柿,香莱等,全是不太非常容易令人有胃口,可是确是对人体非常好的食材,很多人都认为尝起来酸的食物便是酸碱性的食材,实际上不是对的。红提,草莓苗等实际上全是碱性的食物,由于里边的柠檬酸会在身体空气氧化变成水和二氧化碳,不容易转化成酸。

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1、酸性体质到底应该如何调理成碱性体质啊?
酸性体质容易生病这个说法是没有根据的,因为我们人的身体会自动调节血液中的酸碱度。科学证明没有酸性体质的说法,因为正常人的血液是弱碱性的。我们日常生活中吃的很多菜都含有酸性,像鱼、肉,甚至是米饭,都是因为这种错误的观点,人们认为酸性体质容易生病,就避免吃鱼肉等有营养的食物。身体虚弱与是否为酸性体质没有多大关系,身体不好可能是免疫力低下的原因。...[查看全文]

2、酸性体质的话一般吃什么药物才好?
酸性体质说明体内含酸量较高,所以会有肠胃反酸的水,或者是身体体质虚弱的情况。一般通过饮食进行酸碱中和。所以吃药也会选择碱性的药,说是含有苏打的药,以及各种碱性的养胃药,吃药时要根据药物禁忌,否则很容易导致身体不适,还有就是调理身体以食疗为主,主要是效果好,而且没有副作用。...[查看全文]

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