酸性体质应该怎么改变？

普通人的确是中性体质。因为羊水是碱性的，孩子在胎中一般是正常的。孩子的酸性体质多是由于不合理的饮食习惯，不适当的运动，以及不规律的生活方式造成的。首先，改变饮食习惯，多吃一些碱性食物，如海带、豆腐、菠菜等，这些食物可以改变体内的酸性程度，减少酸性对人体的伤害。还有一个就是锻炼，每天锻炼最少1小时，养成良好的生活习惯。只要多加注意就能恢复。