如何消除肚子上的赘肉啊？

要想快速轻松的去除肚子上的多余的赘肉的话，可以在平日闲暇的生活中多做一些减赘肉的运动，例如可以躺在床上，每天坚持做仰卧起坐，刚开始每天做20个，染后在以后的日子里每天增加5个，这是个很有效的办法，自己也在用，一个月以后肚子上的肉肉就会有明显减少，所以大家可以去尝试一下，但是要记得坚持做，相信爱美的女性是不会偷懒的。