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孕妇爬楼梯好吗,对身体有没有益处?

淺唱、那悲傷问:2015-02-05 23:08:30

我怀孕2个月了,我们住在在6楼,沒有电梯轿厢,每日必须上下楼梯好数次,每一次全是累的气喘嘘嘘的,我想问一下孕妇爬楼好么?会对肚里的胎宝宝有影响吗?

大众养生网网编解释:

一开始怀孕的孕妇爬楼没什么影响,可是一定要安全提示,情绪别着急,一步一步的走,孕妇就应当加强锻炼,可是也不必健身运动的太经常,合理安排时间。要适当的活动,爬楼的情况下在中途一定要休息一下,不可以一口气往上爬。过长期的健身运动非常容易导致胎儿宫内缺氧。一定不可以让自身太疲劳,每个月立即常规体检,有不适感的状况立即到医院就医。怀孕天数长了,就不必常常的爬楼。
















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