网站地图 网友投稿

孕妇爬楼梯好吗,对身体有没有益处?

淺唱、那悲傷问:2015-02-05 23:08:30关键词:爬楼梯孕妈妈怀孕好处

我怀孕两个月了,我们家住在6楼,没有电梯,每天都要上下楼好多次,每次都是累的气喘嘘嘘的,我想问一下孕妇爬楼梯好吗?会对肚子里的胎儿有影响吗?

大众养生网小编解答:

刚开始怀孕的孕妇爬楼梯没有什么影响,但是一定要注意安全,心情不要着急,一步一步的走,孕妇就应该多运动,但是也不要运动的太频繁,劳逸结合。要适度的活动,爬楼梯的时候在半路一定要休息一下,不能一口气爬上去。过长时间的运动容易造成胎儿缺氧。一定不能让自己太劳累,每月及时体检,有不适的情况及时去医院就诊。怀孕时间长了,就不要经常的爬楼梯。

小编推荐 :
1、坐月子可以爬楼梯吗,有什么影响?
在中国古人讲生完孩子就要坐月子,也就是说要在床上休息。产后的两周内,除了吃饭和上洗手间以外,其他时间一定不要乱动。不要随意走动,若常坐或起身走动,可能引起其他病变。月子里面要少爬楼梯,能不爬就不要爬,不然将来腿关节不好。因为在产后身体的每个器官都发生了变化,月子里腿脚动多了,将来腿脚会有影响。所以产后尽量做最简单的活动,在平地里行走。 ...[查看全文]

2、爬楼梯能长高吗,有哪些注意事项
长高是一种生理原因,他取决于你的骨头骨龄长短,和骨头的生长情况。你可以到医院去检查一下自己的骨龄,如果还有长高的潜质,在平时的生活中就要多多进行锻炼,爬楼梯也是一种锻炼的方法,在饮食上也要注意营养,营养及时补充上了就会有长高的可能。但是如果检查结果显示你的骨骼已经定型,那么不管是爬楼梯也好或者是其他的什么方式都不会长高的。 ...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫