老人“睡不好”,家人要留心
潘集阳提醒,不少老年人睡眠时间变短,他们自己及家人都不以为然,觉得老年人睡不着、早醒是正常现象。人老了都这样,但其实,这可能是抑郁症的征兆。“据美国研究数据,大部分的老人失眠都是由于心理疾病所引起,使用抗抑郁药,老年人生活质量(包括睡眠质量)会大大提高。因此建议,若老人出现失眠,家人就要留心了,应带其到医院就医并遵医嘱适当选用抗抑郁药物及早治疗。”
如果子女遇到这种问题的时候千万不要责怪,要在平时生活当中给予老年人更多的关心,注重他们的心理健康,尤其是那些刚刚从岗位上退休下来的老年人,心理没适应过来,那么就更容易出现问题。