刻意养生的坏处
文章导读
五是混淆是非，迎合以补为尚的观念。有人说现在有三大怪：男人全阳虚要补阳，女人全血虚要补血，六味地黄丸成了万能保健药。养生不能和进补划等号，认为补比泄好的观念是错误的，吃人参流鼻血，就是补出了问题；养就是调养、补养，包括心理因素、饮食因素、气血因素、体育锻炼因素、药物因素等。
养生其实就像你吃饭那么简单，养生不应该是刻意的，而是应该在大家的生活当中，闲暇的时候穿插着养生的知识来做的，其实，养生本来就是一个基本的问题，也是关注老百姓的实质而出现的一类养生问题，但是却被很多人给弄得乱七八糟，被一些不法商贩在利益的驱使下，对待同一个问题上出现了若干答案，这个时候往往就困扰了大家，所以以上的五个观点都是需要大家注意的，大家在养生的时候，也不要听一些其他人的唆使，按照内心的想法来做就可以了。
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