刻意养生的坏处
文章导读
三是囫囵吞枣，混淆食养与食疗的概念。食养看重的是食物的维生素、微量元素等营养价值，在用量方面不甚讲究。比如煮绿豆汤，可以抓一把也可以抓两把来煮，食疗则有严格的用量、禁忌症，把这两个概念等同，人们往往就不知该怎么吃了。比如，高血压病人多吃芹菜有益，有的人就天天吃，家里有血压低的则一口不敢吃。其实，芹菜作为蔬菜，降压作用很弱，不可能一吃芹菜血压就降低了。
相关文章
相关问答
- 日常养生饮食有哪些？3554阅读
- 喝什么汤比较有营养啊？4471阅读
- 坐骨神经疼怎么治？4491阅读
- 山药最主要的攻效和作用是什么?4959阅读
- 胃痛怎么治？3521阅读
- 常吃素食对身体好吗？4209阅读
- 醋泡蒜头的功效有哪些？4768阅读
- 全食物全营养都是哪些食物？能治什么病呢？3551阅读
- 肚子里有胀气怎么办？可以运动缓解吗？4606阅读
- 祛寒养生一般用什么药酒好？3367阅读
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？4283阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？3407阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗3583阅读
- 生疮该怎么办呢？4585阅读
