老人夜尿多，怎么办？
文章导读
影响睡眠的原因有年龄（老人浅眠、夜间醒来时间长）、体温较高、压力及情绪困扰、生活型态（老人家在傍晚时小睡会延后当晚入睡时间）、环境不良（噪音、灯光亮眼、床太硬等）、健康状况及药物的使用都有可能影响睡眠。老人家应减少卧床时间，睡得多而浅，不如睡得少而实在。每天固定时间就寝及起床，万一失眠睡不着，也不要勉强或担心，压力会导致更难入睡。一般来说，有几点建议对夜尿的病人有助益：
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