早上不吃饭，小心大脑变迟钝！
文章导读
1、消化系统出状况
饥饿时我们身体的消化细胞节律就会发生改变，如果分泌的消化液体没有什么用处的话，就会刺激肠胃周围的组织粘膜引起胃炎，严重者甚至引发消化性的溃疡。另外早晨如果没有进食，体内代谢会降低，肠胃道呈空旷状况，身体就会产生紧急的应变的机制，这样当新能量进入时，就会迅速积攒下来以应对所需要的，也就是说如果早上不吃饭，更容易囤积热量，增加肥胖风险。
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