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早上不吃饭,小心大脑变迟钝!

作者:feifei21 时间:2014-10-08 17:34:26 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

早餐是三顿饭中最为重要的一顿,健康的营养的早餐会让孩子休息一晚上的的肠胃醒来,这样增强脑部的活力,但面对种类繁多的早餐,怎么选择才能避开食入过多的油脂和糖份呢?拒绝早饭对我们身体的害处你知道多少呢?

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