简单养生操拥有红润好气色
文章导读
用手掌拍打身体的穴位以活化经络、刺激大腿和肩膀的脉穴。单一地方早晚各拍100下，力道不要太大，像帮婴儿拍背一样的力道即可。
养生操：拍打１
1、拍肩
合并手指，掌心拱起，手臂前段平行于身体，再向下拍打肩膀和肩颈100下，换边交替拍打。
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