虽然说现在市面上有非常多的减肥产品和减肥茶类等，但是朋友们对于其能否真正帮助朋友们减肥有很大的质疑，而且对于这些减肥产品的副作用更是畏惧，所以朋友们一般都不敢轻易去尝试，其实朋友们自己就可以制作减肥养生茶来喝，自己制作的养生减肥茶就不用担心副作用，而且经过自己炮制的自己也比较放心，自己炮制的减肥养生茶，可以选用最纯正的原料，也不会出现添加各种对身体有害的添加剂，今天要给朋友们介绍的一款既可以养生又可以帮助朋友们减肥养生的玫瑰枣茶！
所以对于想要减肥养生的朋友们就可以选择玫瑰枣茶了，主要就是用玫瑰花瓣和大枣煮在一起的茶了，对于玫瑰花茶朋友们可以到专业的花茶店去买以保证花茶的品质，对于熬制玫瑰枣茶的时候，朋友们最好能选用打碎的玫瑰花瓣，打碎了的玫瑰花瓣的效果更好，玫瑰花茶是有很好的去脂肪的效果的，所以玫瑰枣茶的重点减肥功效就在玫瑰花瓣上，玫瑰花瓣在帮助朋友去除脂肪的同时还可以保护朋友们的肝脏，因此在减肥的同时还可以养生就是这个道理，在熬制玫瑰枣茶的时候，已经打碎了的玫瑰花和大枣同时放入水中一起煮，一起煮个一个小时左右就可以了，对于刚开始减肥的朋友们可以一天喝三次！
喝了玫瑰枣茶之后可能会导致朋友们上厕所的次数增加，这都是非常正常的情况，但是需要朋友们要注意的就是，玫瑰枣茶是帮助朋友排泄的，所以在体重有下降了之后，朋友就要将喝玫瑰枣茶的时间间隔拉长一点，可以改为一天喝一次！
