高血压能吃羊排吗

作者:迷恋  时间:2014-08-18 00:34:00  来源: 大众养生网

高血压一般情况下是能够吃羊排的,但是不可多吃。

高血压通常是血管壁的压力值持续增高,可能和年龄增长、不良的生活方式等原因有关,羊排属于滋补类的食物,高血压一般不影响吃羊排,羊排能够温肾补脾,富含丰富的优质蛋白,能够补充机体所需要的营养,适量吃羊排通常不会导致血压产生比较大的波动,也不会影响降压效果。

高血压吃羊排是尽量选择清淡的烹饪方式,比如熬汤、清炖等,羊排中含有一定的胆固醇,不宜多吃,否则会导致血液中的胆固醇含量升高,不利于血脂、血糖的控制。

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